SLIM

Hej w dzisiejszym dniu chce zwrócić uwagę na to jak wyglądamy jak jemy i ogólnie jak się czujemy.To co jemy odzwierciedla się na naszym ciele i humorze,dlatego mam dla was małe rady i ćwiczenia .Po tych ćwiczeniach naprawdę poczujecie się lżej i zdrowiej.Jedzenie regularne (co 2 godz.)pomoże nam szybką przemianę materii oraz zmianę ciała.Jedzmy zdrowo dużo żurawiny, jajka,mleko ,jogurty ,naturalne, no i oczywiście owoce :jabłka,banany czy pomarańcze.

Skutki tego jedzenia muszą być ,ale trzeba dużo ćwiczyć .Płaski brzuch to podstawa każdego zdrowego człowieka mam dla was ćwiczenia i ich skutki.

 Motywacja musi być jak np. ta na zdjęciu .Jeżeli przeczytacie ten post uważnie i to poskutkuje to sami już po 2 tygodniach są bardzo duże efekty. POZDRAWIAM!!!!